Cemburu Menguras Hati

Benarkah cemburu itu tanda cinta??? 
Benar!!! 
Namun akan menjadi salah bila kita menjadikan kecemburuan sebagai satu-satunya ekspresi cinta. Artinya,sebelum mencemburui pasangan,mestinya ada kesadaran dalam diri untuk mengukur sejauh mana kualitas kasih sayang, perhatian, kepercayaan, kesetiaan, nasihat,dan hal menyenangkan lainnya yang kita berikan untuk pasangan. Yang dikhawatirkan adalah bila kesanggupan kita hanya sebatas mencemburui,tapi tidak mampu memenuhi bejana cinta dalam ungkapan yang lebih utama. 

Cemburu menurut kamus besar.com adalah perasaan tidak suka atau tidak senang melihat orang lain beruntung. Tapi ada juga definisi lain tentang cemburu yaitu perasaan takut kehilangan atau takut ditinggalkan.  Perasaan cemburu sebenarnya sah-sah saja asal masih dalam batas kewajaran, banyak yang bilang kalo cemburu itu tanda cinta , atau cemburu itu adalah bumbu dalam suatu hubungan. Tidak salah memang saat kita cemburu terhadap pasangan, namun jika sebuah hubungan itu diibaratkan sebuah masakan jika bumbunya (baca cemburu*) terlalu berlebihan maka rasanya pun akan jadi tidak enak atau “eneg” . 

Cemburu bisa menjadi bumbu penyedap sebuah hubungan tapi juga bisa menjadi penghancur sebuah hubungan. kenapa demikian? saat cemburu melanda kadang banyak pikiran tidak sehat yang menggoda untuk dilakukan sehingga membuat  hati kita tersiksa. Mengapa tersiksa ? karena dari pikiran kita sendiri yang memunculkan semua pikiran- pikiran buruk dan membuat kita semakin terpuruk sehingga hanya bisa mengeluh dan mengeluh saja.  Semua pikiran buruk yang ada membuat kita curiga pada pasangan , jika curiga kita berlebihan malah makin membuat hati kita tidak nyaman, sebentar - sebentar telpon atau sms hanya untuk menanyakan sedang apa, dimana,  dengan siapa saja, atau pulang jam berapa . Dan ketika  pasangan kita tidak sempat membalas telpon atau sms , pikiran langsung tidak karuan. Kalau hati kita saja tidak tenang , tidak nyaman dan dipenuhi rasa tidak percaya, bagaimana membuat pasangan kita nyaman bersama kita?  Yang ada adalah paranoid  dan ujung-ujungnya adalah munculnya sikap posesif  .

Tentu saja sikap posesif ini menambah masalah baru dalam sebuah hubungan, karena akan membuat kita sendiri merasa dalam zona tidak aman, tidak percaya diri, penuh kecurigaan serta ketakutan akan kehilangan pasangan, dan bahkan membuat diri kita jatuh dan terpuruk dengan semua pikiran-pikiran negatif yang berkeliaran di dalam otak kita.  Bagi pasangan kita, tentu saja sikap posesif yang kita tunjukkan itu akan membuat mereka tidak nyaman dan terkekang.  Kalau sudah begitu bagaimana pasangan akan tambah mencintai dan menyayangi kita? justru sedikit demi sedikit akan berjalan menjauh dari kita tanpa kita sadari.  Jenuh dan bosan sudah pasti melanda hati pasangan kita, bayangkan saja kita selalu saja menelisik apa-apa saja yang mereka lakukan saat tidak bersama kita, belum lagi serangan sms dan telpon atau bahkan chat  email yang bertubi-tubi dan makin membuat pasangan kita seperti diikat dengan erat hingga kesulitan bernafas. Dan yang lebih parah lagi jika kita sudah mulai menghubungi teman, rekan kerja atau keluarga  untuk memantau pasangan kita di luaran, nah kalau sudah begini bukankah akan menjadi bumerang bagi kita sendiri? Karena makin menujukkan ketidak percayaan diri dan ketidakharmonisan hubungan kita dengan pasangan.

Maka dari itu kita harus pintar-pintar mensiasati dan mengolah rasa cemburu kita ini untuk menjadi energi yang positif bagi diri kita. Misalnya saja saat kita cemburu pada pasangan, berusahalah untuk menjadi lebih baik lagi dari segi sikap dan kepribadian, tapi bukan berarti kita harus berubah menjadi orang lain. Kita tentu tahu bahwa manusia diciptakan dengan segala kelebihan dan kekurangannya, introspeksi diri penting untuk mengetahui sisi negatif  yang harus dihilangkan dan sisi positif yang harus ditambah atau dengan kata lain bagaimana cara kita saja untuk menonjolkan kelebihan kita dan menutupi kekurangan yang ada pada diri kita. Selain instrospeksi, kita juga harus percaya diri, karena pasangan kita sudah memilih kita untuk bersamanya maka, tunjukkan bahwa dia tidak salah memilih kita, dengan segala hal positif  yang kita punya tentunya.

Untuk itu berhati-hatilah dengan rasa cemburu, cemburu dalam batas wajar masih bisa ditolelir sebagai penyedap dalam sebuah hubungan. Akan tetapi cemburu dengan kadar berlebihan adalah  penyakit  yang berbahaya bagi hati kita. Jika hati sudah ditutupi oleh cemburu, maka akan dengan mudah menghancurkan hubungan dengan pasangan. Tidak ada salahnya jika kita mengkomunikasikan cemburu yang kita rasakan terhadap pasangan kita, hal ini penting agar pasangan kita mengerti batasan-batasan mana yang membuat kita merasa nyaman atau tidak nyaman. Selebihnya berikan kepercayaan pada pasangan, dan percaya diri bahwa kita adalah orang yang tepat untuk pasangan kita.

Teknik Meredam Cemburu

Teknik ampuh meredam rasa cemburu adalah memfungsikan peran rasio/akal. Jangan terlalu memperturutkan perasaan. Jangan lupa menempatkan emosi sebagai hal dominan dalam kehidupan pribadi. Artinya fungsi rasio/akal dan fungsi emosi harus seimbang dan harmonis.
Selain itu,evaluasi diri bisa dijadikan acuan untuk menyikapi rasa cemburu secara bijak.Caranya bisa melalui introspeksi diri atau analisis rasioanal (pertimbangan akal). Ketika cemburu melanda,fakta nyata pun harus dikedepankan. Tujuannya agar seseorang tidak mudah menyalahkan pasangannya karena dirasa sudah tidak perhatian lagi.

Andai cinta itu masakan,maka cemburu adalah bumbunya. Masakan akan hambar bila tidak memakai bumbu.Masakan pun bisa membuat perut melilit bila kelebihan bumbu. Masakan baru terasa lezat bila bumbunya tepat dan proposional.